今使っている光回線の速度に不満がある、料金が高いと感じている、スマホを乗り換えたのでセット割を見直したい――こうした理由で光回線の乗り換えを検討する方は年々増えています。
しかし、いざ乗り換えようと思っても「どのサービスに変えればいいのか」「違約金がかかるのでは」「手続きが面倒そう」と迷ってしまうことも多いですよね。
この記事では、光回線の乗り換え先としておすすめのサービスを、スマホキャリア別・目的別に整理してご紹介します。乗り換え時の注意点もあわせて解説するので、失敗のない光回線選びの参考にしてください。

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光回線を乗り換えるべきタイミング
光回線の乗り換えを検討すべきタイミングには、いくつかのパターンがあります。
- 速度に不満がある:夜間に遅くなる、動画が止まるなど
- 料金が高い:セット割が効いていない、不要なオプションが付いている
- スマホのキャリアを変えた:セット割の見直しで大幅に節約できる可能性あり
- 更新月が近い:違約金なしで乗り換えられるチャンス
- 引っ越しが決まった:移転より新規契約の方がお得になるケースがある
特にスマホのキャリアを変えたタイミングは、光回線もセットで見直すことで家計の通信費を大幅に削減できるチャンスです。
スマホキャリア別のおすすめ乗り換え先
ドコモユーザーの乗り換え先
ドコモユーザーならドコモ光がベストの選択肢です。ドコモ光セット割で家族全員のスマホ料金が最大1,100円/月引きになります。この割引はドコモ光でしか受けられないため、ドコモユーザーにとっては最有力の選択肢と言えます。
月額は戸建て5,720円/マンション4,400円(タイプA・2年契約)で、工事費は実質無料(dポイント還元)です。プロバイダにGMOとくとくBBを選べば、v6プラス対応Wi-Fiルーターの無料レンタルもあり、IPv6による高速通信が可能になります。
au・UQモバイルユーザーの乗り換え先
auひかりの提供エリア内であれば、auひかりが有力な選択肢です。独自回線で混雑しにくく実測速度が出やすいうえ、auスマートバリューで最大1,100円/月のスマホ割引が受けられます。
エリア外の場合は、ビッグローブ光やGMOとくとくBB光など、auスマートバリュー対応の光コラボを検討しましょう。全国で使えるフレッツ光回線なのでエリアの心配がありません。
ソフトバンク・ワイモバイルユーザーの乗り換え先
NURO光のエリア内ならNURO光が有力です。下り最大2Gbpsの高速回線で、おうち割 光セットも適用されます。月額5,500円で高速回線が使えるコストパフォーマンスの高さは魅力的です。
NURO光がエリア外の場合は、ソフトバンク光を選びましょう。おうち割 光セットが適用され、「あんしん乗り換えキャンペーン」で他社の違約金を最大10万円まで負担してもらえます。
格安SIM・ahamo・povo・LINEMOユーザーの乗り換え先
セット割が使えない方は、月額料金の安さで選ぶのが合理的です。
| サービス名 | 月額(戸建て/マンション) | 契約縛り | 特徴 |
|---|---|---|---|
| GMOとくとくBB光 | 4,818円/3,773円 | なし | v6プラス標準対応・キャッシュバックあり |
| おてがる光 | 4,708円/3,608円 | なし | シンプルな料金体系 |
| enひかり | 4,620円/3,520円 | なし | ahamo・UQ割あり(月110円引き) |
いずれも契約縛りがなく、違約金なしでいつでも解約できるため、気軽に試しやすいのもポイントです。

乗り換え時に使えるキャンペーンをチェック
乗り換え時には各社の特典をフル活用して、コストを最小限に抑えましょう。
他社違約金の還元キャンペーン
今使っている光回線を更新月以外に解約すると違約金が発生しますが、乗り換え先のサービスが違約金を負担してくれるキャンペーンを利用すれば実質的な負担はゼロにできます。
- ソフトバンク光:あんしん乗り換えキャンペーンで最大10万円還元
- auひかり:他社解約違約金を還元(条件あり)
- GMOとくとくBB光:他社解約違約金・工事費残債の補填あり
キャッシュバック
乗り換え時にキャッシュバックが受け取れるサービスも多数あります。申込窓口(公式サイト・代理店など)によって金額が異なるため、複数の窓口を比較してから申し込むとよいでしょう。
工事費実質無料
新規契約扱いとなる乗り換え(独自回線間の乗り換えなど)では工事が発生しますが、ほとんどのサービスで工事費実質無料キャンペーンが適用されます。
乗り換え時の注意点
違約金の確認
契約期間のある光回線を更新月以外に解約すると、違約金が発生します。金額はサービスによって異なりますが、記事執筆時点では月額料金1か月分程度(3,000〜5,000円程度)に引き下げられているサービスが多くなっています。
工事費の残債確認
工事費を分割払いにしていて、まだ支払いが終わっていない場合は、解約時に残債が一括請求されます。マイページや問い合わせで残りの支払い額を確認しておきましょう。
メールアドレスの変更
光回線に付帯しているプロバイダのメールアドレスを使っている場合、解約するとそのアドレスが使えなくなります。重要なサービスに登録しているメールアドレスは事前にGmailなどのフリーメールに変更しておくのがおすすめです。
レンタル機器の返却
ONUやルーターなどのレンタル機器は、解約後に返却が必要です。返却を忘れると延滞料金や弁償金が発生する場合があるため、期限内に忘れず返送しましょう。

よくある質問(Q&A)
Q. 乗り換えるとインターネットが使えない期間はある?
光コラボ同士の事業者変更やフレッツ光からの転用であれば、回線はそのまま使うため空白期間はほとんど発生しません。独自回線への乗り換え(新規工事が必要な場合)は、工事完了後に旧回線を解約すれば、空白期間を最小限に抑えられます。
Q. 電話番号は引き継げる?
NTTで発番した固定電話番号(アナログ戻しが可能な番号)であれば、多くの場合引き継ぎが可能です。ただし、光回線サービスで新たに取得した番号(ひかり電話番号)は引き継げないこともあるため、事前に確認しておきましょう。
Q. 乗り換えの手続きはどれくらいで完了する?
事業者変更や転用であれば1〜2週間程度です。新規工事が必要な場合は2週間〜1か月程度が目安ですが、混雑時期はさらに長くなることがあります。
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まとめ
光回線の乗り換えは、スマホのキャリアと目的を明確にすれば、おのずとベストな選択肢が見えてきます。
ドコモユーザーはドコモ光、au・UQモバイルユーザーはauひかりまたはビッグローブ光、ソフトバンクユーザーはNURO光またはソフトバンク光が基本です。格安SIMユーザーは月額が安いGMOとくとくBB光やenひかりを検討するとよいでしょう。
乗り換え時は違約金還元キャンペーンやキャッシュバックを活用して、コストを最小限に抑えることが大切です。各社の最新キャンペーン情報は価格.comやGMOとくとくBB通信で確認できます。
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